Spillet foregår ved at to lag spiller på en bane på 9 x 18 meter, delt av et nett på midten. Hensikten for hvert lag er å sende ballen over nettet og inn på motstandernes banehalvdel, og å hindre at motstanderne lykkes i det samme. Laget har tre berøringer før ballen må sendes tilbake (i tillegg til berøring i blokken). Ballen settes i spill ved en serve; et slag utført av serveren over nettet til motstanderne. Ballvekslingen fortsetter til ballen går i gulvet på banen, går «ut» eller ett av lagene ikke klarer å returnere den på korrekt måte.
Treningstider:
5. - 7. klasse:
Mandag og onsdag 17.00 – 18.30
8. klasse og oppover:
Mandag, tirsdag og onsdag 18.30 – 20.30 og fredag 17.00 - 19.00
Trenere
Svein Ove Utvik - Tlf 48897395 - Trener Jr/senior
Knut Bendik Christiansen -Tlf 46515116 - Trener barn/ungdom
Sigve Hetland - Tlf 95976567 - Trener barn/ungdom
Kontaktperson fra 16 år og oppover - senior
Svein Ove Utvik - Tlf 488973959
Kontaktpersoner barn/ungdom
Knut Bendik Christiansen -Tlf 46515116
Sigve Hetland - Tlf 95976567
